灵芝可以和牛肉一起炖吗？灵芝炖牛肉的做法

现在有许多爱养生保健的人，非常喜欢服用药膳，中意膳食营养，来补充自己的免疫力。所以大部分爱养生的家庭喜欢做药膳。在药膳的时候放的食材也都是非常有养生价值的，灵芝就是非常重要的养生食材之一，因此如果您在日常生活摄入灵芝的成份比较多，还可以达到增强免疫力

冬季滋补参茸煲汤菜谱：人参、鹿茸炖汤的做法

人参自古以来被视为第一滋补品、百草之王。人参具有滋补养生、增强免疫力、治病疗伤、延年益寿的功效，历朝历代都视人参为最好的滋补品。人参能补气、固脱、生津、安神、益智，有增强体质、提高免疫力、调整血压、恢复心脏功能、增强神经功能、美容养颜、帮助病后康复

五款滋补煲汤菜谱做法，营养滋补又好吃

滋补煲汤是将药食两用滋补中药材，及某些有滋补作用的食物相配伍，用炖或煲方法制作色、香、味、形俱佳的美味佳肴。滋补汤既具有较高的营养价值，又可防病治

夏季烧烤新花样：三款海鲜烧烤做法

炎炎夏季，食欲不佳，只有到傍晚时分，来一顿烧烤加啤酒，以慰身心和肠胃。烤羊肉串、烤腰子这些都很常见，今天小编就为大家推荐几道夏季烧烤新花样：三款海鲜烧烤做法。 海鲜烧烤时同样美味，这为客人无论他们是坚定的素食者还是海鲜爱好者都提供了典型蛋白质的独特选

野味炖汤时出现的泡沫是什么，原来是这样！

野味食材味道鲜美，营养丰富，深受食客喜爱。野味种类非很多，的烹饪方法也很多，可以红烧、清炒、干锅、油炸，而最受欢迎的做法是炖汤。野味炖汤最能体现食材的鲜美，而且滋补功效好。可是有的食客反应说，野味炖汤时会出现一层泡沫，尤其是用清炖的做法会出现很厚的

梅花鹿肉的家常菜做法：红烧鹿肉、油炸鹿排的做法步骤

梅花鹿肉以高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富、味道鲜美而著称，同时还具有提高人体代谢强度和抵抗力的功能，因而一直受到人们的青睐。梅花鹿肉滋味清淡，纤维较细，营养丰实，味道鲜美，油脂优良，风味良好，是柔嫩易消化的滋养品。传统中医学认为，鹿肉的主要功能为

深山好吃的野味：野生黄鳝的菜谱做法大全

野生黄鳝的营养价值非常高，富含人体所需的多种营养，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是大脑发育的重要营养。鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。野生黄鳝的菜谱做法大全

龙虾做法大全：麻辣小龙虾、酒香小龙虾、蒜香小龙虾做法步骤

小龙虾是道非常受欢迎的美食，尤其是现在的盛夏时节，小龙虾配啤酒简直是神仙般的日子。虾肉富含镁、锌、碘、硒等微量元素，能补充人体所缺的矿物质。小龙虾的做法很多，有油焖大虾、麻辣小龙虾、十三香小龙虾、十三香小龙虾鲜锅、香辣小龙虾、啤香小龙虾、火爆小龙虾

多宝鱼的做法大全 清蒸、香煎、红烧都能做出美味多宝鱼

多宝鱼味道鲜美，营养丰富，是一种优质海鲜食材，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。 小编今天为大家推荐几种多宝鱼的做法大全，有豉汁多宝鱼、清蒸多宝鱼、香煎多宝鱼，每种做法都能

野味菜谱之中药炖野鸭 美味野鸭汤营养又滋补

野鸭营养价值高，肉质鲜嫩、美味可口、脂肪较少，是传统滋补食品和野味佳肴。野鸭肉有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐和多种维生素，具有补中益气、消食和胃、利水解毒之功效。 野味菜谱之中药炖野鸭，可用人参、党参、当归、天麻等中药材一起炖野鸭，美味野鸭汤营养

乳鸽的做法大全：炖乳鸽汤、板栗烧乳鸽、卤水乳鸽的做法和步

乳鸽营养丰富，具有滋阴壮阳、补肝壮肾、益气补血、祛风解毒、生津止渴、健脑补神、降低血压、调整血糖、养颜美容、延年益寿之功效。鸽肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、可炸、可烧、可做小吃等；乳鸽是人们十分推崇的滋补身体、增进健康的秋冬季进补的养生佳品。 营养

水煮牛肉的家常菜做法 这么做水煮牛肉好吃的不得了

水煮牛肉是一道很多人爱的家常菜，味道香辣，口感嫩顺滑。今天就叫大家水煮牛肉的家常菜做法，这么做水煮牛肉好吃的不得了。 1.牛肉片切成均匀地薄片，下锅前用生粉或蛋清抓一下，加入盐、姜末、酱油、料酒、胡椒粉，放置10分左右就好，可以使牛肉滑嫩。 2.牛肉腌制期间

海鲜家常菜推荐 椒盐皮皮虾的做法步骤

皮皮虾是非常常见的一种海鲜，做法简单易学，老人小孩都爱吃，非常适合做海鲜家常菜。 椒盐皮皮虾的做法步骤 1、首先是准备食材：皮皮虾、葱姜蒜、洋葱、花椒、椒盐 2、下油放葱、姜、蒜、葱煸香 3、下皮皮虾颠勺，注意别用铲子炒，容易翻烂 4、3分钟后放入第一次椒盐（

花蛤的家常菜做法：辣炒花蛤和咖喱酱爆花蛤的做法步骤

花蛤味道鲜美营养价值高，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种维生素以及钙、镁、铁、锌等微量元素，花蛤的脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，是非常健康的食材。烹饪花蛤时要注意，花蛤本身比较容易熟，炒火大了肉肉就会回缩，一定要注意翻炒的时间不要太长，保证你的花

野兔的做法大全：红烧兔肉和干锅兔肉的做法

野兔的做法一：红烧兔肉的做法 准备材料；将兔子肉洗净切块，葱和干红椒洗净； 将干红椒切段，葱切葱花； 煮锅中水烧开，下兔肉块焯透，用滤网捞出滤水； 炒锅内放油烧热，下干红椒和葱花、花椒粒炒香； 倒入兔块翻炒一会； 加酱油和适量清水煮至兔肉熟烂，汤汁变稠；